Chaud dedans !

Quand il fait froid, dehors, quel plaisir pour certains d’entre nous d’aller au hammam ou au sauna !

Mais est-ce compatible avec votre traitement anticoagulant ? Voyons cela de plus près.

Quels risques à aller au hammam ou au sauna, pour tout le monde ?

♦ Risque de déshydratation : dans ces enceintes surchauffées, on transpire, d’ailleurs on est là pour ça ! Or, la déshydratation risque d’augmenter la viscosité du sang et donc le risque de faire un caillot.

♦ Risque de chute et de blessure : le sol est humide donc glissant, et la chaleur peut provoquer une chute de tension, parfois jusqu’au malaise vagal.

Par conséquent, avec des règles simples d’hydratation et de prudence, le traitement anticoagulant en soi n’est pas une contre-indication à la pratique de ses activités.

Par contre, certains d’entre vous êtes anticoagulés en raison d’une maladie pour laquelle le sauna et le hamman peuvent être contre-indiqués !

Ces contre-indications sont :

♦ un état cardiovasculaire déséquilibré (hypertension artérielle, arythmie, angine de poitrine…) ;

♦ une insuffisance cardiocirculatoire sévère ;

♦ un accident ischémique récent (accident vasculaire cérébral, thrombose veineuse profonde, embolie pulmonaire…) ;

♦ une insuffisance rénale sévère.

Si vous n’êtes pas dans ces cas de figure, en prenant quelques précautions, vous pouvez donc profiter du hammam et du sauna !