Prenez rendez-vous avec vous-même, et avec tous ceux qui, comme vous, vont faire une pause dans leur consommation tabagique.

Notre santé est précieuse et un vaccin contre la grippe existe alors… vaccinons-nous !

Santé physique et santé mentale sont indissociables. Un problème de santé physique met à rude épreuve la santé mentale.

L’anxiété survient quand un danger nous menace. Elle joue un rôle important dans notre capacité à affronter ce danger.

Avoir des baisses de moral ponctuelles fait partie de la vie. Des pics de stress, de tristesse, de découragement peuvent survenir.

Quand les pensées tristes s’imposent à longueur de journée voire de nuits depuis déjà un bon moment, il est grand temps d’aller voir un psy.